En los últimos años, el término “ghosting” empezó a aparecer cada vez más en redes sociales y aplicaciones de citas. Se trata de una conducta cada vez más frecuente en los vínculos actuales y que según especialistas en psicología, puede tener consecuencias emocionales importantes tanto para quien lo sufre como para quien lo realiza.
Las apps de citas y la comunicación digital cambiaron profundamente la forma en que las personas se relacionan. En ese contexto, desaparecer sin dar explicaciones se volvió una práctica muy común, especialmente en relaciones que comienzan o se desarrollan principalmente a través de mensajes.
Qué es el ghosting y sus implicancias
Aunque esto es verdad que siempre se hizo, especialistas señalan que las redes sociales y las aplicaciones de citas hicieron que sea mucho más común y también más sencillo. La facilidad para bloquear, silenciar o ignorar mensajes permite evitar conversaciones incómodas o situaciones de confrontación, teniendo una salida limpia, pero dejando a la otra personas con muchas preguntas.
Según la psicóloga Cecilia Martín, el ghosting “es un duelo que te deja sin despedida”, ya que quien lo sufre no obtiene respuestas ni un cierre emocional, muchas veces ni siquiera se lo veía venir. Esto suele generar:
Redes sociales y apps de citas: por qué se volvió tan común
El crecimiento de plataformas como: Tinder, Bumble o hasta Instagram, cambió la forma de vincularse. Muchas relaciones comienzan y se sostienen principalmente desde el celular, lo que también facilita terminar el vínculo sin enfrentar una conversación cara a cara. Hoy en día, una respuesta a una historia de Instagram puede ser el comienzo de un vínculo, pero con la sencillez que inicia también se puede cortar.
Especialistas explican que lo digital favorece vínculos más rápidos e inmediatos. El algoritmo de las aplicaciones genera una sensación constante de que todo se puede reemplazar, donde siempre parece haber una nueva y hasta mejor opción disponible. Además, la comunicación virtual muchas veces reduce la empatía, ya que al no estar cara a cara con la persona, algunos sienten que hay menos responsabilidad afectiva al momento de cortar una relación o dejar de responder mensajes.
La psicóloga Sherry Turkle, del MIT, sostiene que las nuevas tecnologías acostumbraron a muchas personas a “deshacerse de la gente simplemente no respondiendo”, algo que se volvió cada vez más natural.
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Personas que evitan el conflicto
Muchos especialistas relacionan el ghosting con personas que tienen una gran dificultad para enfrentar conversaciones que les resulten incómodas o para manejar conflictos emocionales.
La psicóloga Maya Borgueta explica que, en muchos casos, quienes hacen ghosting buscan evitar el malestar que genera decirle a alguien que ya no quieren continuar con el vínculo. El silencio aparece como una forma rápida de escapar de la situación.
Desde la psicología también señalan que este comportamiento puede estar relacionado con mecanismos de autoprotección emocional. Algunas personas tienen cierta ansiedad frente al rechazo, la culpa o la confrontación y prefieren desaparecer antes que afrontarlo. Incluso, hay quienes directamente no son conscientes del daño que generan en el otro.
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Cuáles son sus consecuencias
El ghosting puede generar consecuencias emocionales importantes, especialistas afirman que este tipo de ruptura puede resultar incluso más dolorosa que un rechazo directo, porque no hay un cierre emocional. Entre las consecuencias más comunes están:
- ansiedad
- inseguridad
- baja autoestima
- miedo al abandono
- dificultad para confiar en futuras relaciones
También puede afectar a quien lo practica. Algunas personas sienten culpa, vergüenza o desarrollan aún más dificultades para afrontar conflictos emocionales en el futuro.
persona triste
Cuáles son las señales previas al ghosting
Aunque muchas veces sucede de forma abrupta, existen algunas señales que pueden anticiparlo:
- respuestas más cortas o frías
- tardar en responder mensajes constantemente
- un menor interés en mantener conversaciones
- cancelar planes repetidamente
- desaparecer intermitentemente
- interacción únicamente esporádica
- evasión de conversaciones emocionales
Fuente: AMBITO
